Как начать утро правильно

Создайте план на весь день. Ведите ежедневник с записями о том, что необходимо сделать в течение дня, вскоре появится привычка вести его постоянно.

Не пожалейте денег на ваш любимый журнал, пусть он всегда будет у вас под рукой. Вы можете его читать во время завтрака, в транспорте, в обеденный перерыв.

Положите на книжную полку в туалете сонник, креативный гороскоп, сборник анекдотов. Приучите себя принимать душ по утрам после завтрака. Он как следует вас взбодрит, и вы будете готовы к любым трудностям в течение всего дня. Также можете купить кофеварку, которая будет дарить бодрость по утрам.

Начните свой день сразу с тяжелых задач, чтобы оставить легкие дела на десерт. Вы заметите, как легко вам даются тяжелые задачи с утра, и как быстро вы справляетесь с легкими после обеда, к тому же у вас останется время и на себя.

Чтобы ваше пробуждение было легким и непринужденным, не загружайте свой вечер тяжелой работой и тем более не заполняйте свой желудок перед сном.